Monthly Archives: Giugno 2017

FLUIBALL

  La FLUIBALL è una palla speciale della linea FLUITRAINING. Non è la classica palla medica, ma una palla gonfiabile contenente una certa quantità di liquido al suo interno, disponibile in varie versioni che si differenziano l’una dall’altra per peso...

I falsi miti!

Sono molti i miti che si sentono dentro e fuori le palestre, in questa breve lettura 5 quesiti tra i più frequenti ai quali cercherò di dare una risposta esauriente :  - esistono addominali alti e bassi? NO. Esiste un...

Donna e Fitness

Donna e Fitness. Sono tantissime le leggende riguardanti la donna e il fitness, uno dei più radicati e resistenti è quello che vuole la donna allenarsi a corpo libero, con poco peso, rigorosamente nei corsi perché l’ unico pensiero del...

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Via “pancia” e “rotoli”! Come fare…

Quella che oggi tutti chiamiamo “pancia” o “rotoli” o “maniglie dell’amore” in realtà possono essere sintomo di trascuratezza, di assenza di esercizio fisico o di cattivo rapporto con l’ alimentazione. Un addome piatto e definito, comunica invece giovinezza, vitalità e...

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