Monthly Archives: agosto 2017

Dimagrire,ingrossare, migliorare il lato B…è questione di stile di vita!!!

Con l'inizio di settembre si apre una nuova stagione per le palestre e gli allievi iniziano a stilare qualche buono proposito con l'obiettivo di arrivare all'estate successiva in super forma. Purtroppo però le statistiche dicono che solo una piccola percentuale...

Come affrontare una Spartan Race?!

    Sta diventando sempre più famosa la Spartan Race, un corsa ad ostacoli su sterrato. La corsa può essere di durata diversa e, a seconda della gara che scegliamo, avere anche ostacoli diversi e di difficoltà variabile. In questo...

INTERVAL TRAINING

INTERVAL TRAINING. Cos'è? Dato che vuoi perdere peso, come utilizzi il Tapis Roulant? Normalmente la risposta che mi viene data è:" Faccio una camminata o una corsa, dipende come mi sento oggi, per quaranta minuti, un'ora". Se ti dicessi che...

Chiusura estiva

Informiamo la gentile clientela che il Centro Fitness rimarrà CHIUSO PER FERIE dalle ore 13 del 09/08 al 20/08. Per il mese di Agosto osserveremo i seguenti orari: Lunedì - Martedì - Giovedì : orario continuato dalle 8.00 alle 22.00...
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