Affidarsi ad un Chinesiologo/ Personal Trainer.

Affidarsi ad un Chinesiologo/ Personal Trainer.

 

 In molti di voi, quando mi presento come Chinesiologo e Personal Trainer, mi domandano che cosa voglia dire che sono un Chinesiologo. In questo articolo cercherò di spiegarlo. La Chinesiologia è la scienza che studia il movimento umano come strumento educativo e preventivo al fine di favorire una migliore qualità della vita degli individui e quindi dell’intera società. Il Chinesiologo, iscritto all’albo dell’UNC (Unione Nazionale Chinesiologi), è colui che ha conseguito la Laurea in Scienze Motorie (o diplomatosi all’ISEF, vecchio ordinamento) ed applica i principi della chinesiologia con l’obiettivo di garantire il benessere psicofisico dei suoi clienti, ha inoltre l’ obbligo di completare un determinato numero di ore di aggiornamento annuali. Si tratta di una nomina riconosciuta a livello internazionale e perfettamente in regola dal punto di vista legale. Ma di cosa si occupa nello specifico il Chinesiologo? Ginnastica Posturale: è una disciplina che studia l’esercizio fisico in funzione della sua efficacia nella correzione dei paramorfismi (scoliosi, cifosi, iperlordosi..). Rieducazione funzionale: ha il compito di far riacquisire alla persona le sue capacità motorie al fine di un reinserimento sociale il più sano e autonomo possibile, ad esempio dopo un infortunio. Anche l’ attività fisica per disabili, diabetici o obesi rientrano nei campi di applicazione del chinesiologo. Altro campo è la preparazione fisica-sportiva, che consiste nel condizionare al meglio il soggetto per uno scopo ben specifico (ad esempio gli atleti negli sport di appartenenza). Ultimo ma non meno importante la personalizzazione dell’esercizio in base alla storia medica della persona, ogni soggetto deve avere un programma di allenamento specifico, in base alle proprie problematiche e gli obiettivi. Subentra così il ruolo del Personal Trainer, ovvero quella persona che è preparata nello specifico sulle tecniche e metodiche di allenamento del fitness. Affidarsi a questa figura professionale permette, senza dubbi, di raggiungere gli obiettivi nel più breve tempo possibile. Come detto per prima cosa avrai il tuo programma di allenamento personalizzato, il PT cura anche gli aspetti emotivi dell’ allenamento cercando di motivare e appassionare all’attività il proprio allievo. Dalla mia esperienza posso affermare che molte volte il Personal diventa un confidente, con il quale si forma un forte legame di empatia. Allenandosi con questo professionista si evita di incorrere in infortuni stupidi che si potrebbero verificare nell’allenamento da soli, inoltre un bravo PT non si limita a valutare la tecnica degli esercizi durante la seduta ma cerca di educare il suo allievo ad uno stile di vita sano, consigliando un’ alimentazione bilanciata e suggerendo buone abitudini in generale, ottimizzando al massimo il tempo per raggiungere lo scopo.

Poniti degli obiettivi e se li vuoi raggiungere per davvero contattami ed insieme ce la faremo!

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