Atomic Wod – Crossfit + Spartan System

Atomic Wod – Crossfit + Spartan System

Questa idea nasce dalla collaborazione tra due aziende appassionate di fitness. Una che si occupa di Crossfit e l’altra che propone una disciplina innovativa, Spartan System!
Il 15 dicembre alle h. 15 avrete la possibilità di provarle entrambe in un unico workout. Il programma della lezione prevede una fase di condizionamento di circa 30′, tramite esercizi di mobilità specifica con l’istruttrice Anna Borroni. Si procederà poi con la propedeutica degli esercizi (Crossfit e Spartan) che andremo ad eseguire nel WOD, sempre sotto la supervisione dei Trainer Marco Sarais, Cristian Bordoni ed i loro collaboratori!
L’evento si terrà presso il BOX MM1 Crossfit in Strada statale per Voghera 20/22, Tortona (Al) 15057 (dietro Cantieri Sportivi).
Prenotazione OBBLIGATORIA, contatti:
ABK Studio cell. 3455110740
mail: abkstudio.tortona@gmail.com

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