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Il giovane che fa attività fisica, va meglio a scuola?? Sì.

  Il giovane che fa attività fisica, va meglio a scuola? Sì. Sappiamo quanto sia importante fare attività fisica, i vari benefici che dà in termini psichici e fisici, una cosa che forse non sappiamo, è che si è scoperto...

Dimagrire,ingrossare, migliorare il lato B…è questione di stile di vita!!!

Con l'inizio di settembre si apre una nuova stagione per le palestre e gli allievi iniziano a stilare qualche buono proposito con l'obiettivo di arrivare all'estate successiva in super forma. Purtroppo però le statistiche dicono che solo una piccola percentuale...

I RISULTATI DIPENDONO EFFETTIVAMENTE DALLA GENETICA?!

Oggi vi parlo di MASSA MUSCOLARE e di quanto tempo potrete impiegare ad ottenere risultati concreti! Importante è conoscere il fattore genetico che ci caratterizza. Di cosa sto parlando? Esistono tre categorie: Mesomorfo – Endomorfo – Ectomorfo. Il più fortunato...

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