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14
Giugno
Water Fluiball: Il corso è svolto in acqua (1m circa). Vengono utilizzate le Fluiball ( palle contenenti 50% aria e 50% acqua colorata) per questa loro caratteristica l'allenamento risulta propriocettivo ovvero permette alla persona di migliorare il suo equilibrio tramite...
14
Giugno
Il corso, svolto su materassini (Aquabase) che galleggiano in acqua,è un allenamento total body che unisce allenamenti ad alta intensità allo yoga . Muoversi e fare training su un Aquabase, consente di potenziare la propria flessibilità, la stabilità e la...
1
Settembre
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