Il Piloxing unisce in modo unico la potenza, la velocità e l’agilità della boxe con la definizione mirata della muscolatura e la flessibilità, la grazia e la fluidità della danza e del pilates: tutto questo combinato, crea un allenamento di tonificazione muscolare perfetto.
BENEFICI:
Partecipare regolarmente alle lezioni di Piloxing migliora:
– la resistenza cardiovascolare;
– la resistenza muscolare generale, il tono e la definizione;
– la circolazione;
– il rapporto tra massa magra/grassa consentendo la gestione del peso;
– la densità ossea: incrementando la prevenzione contro le patologie da perdita ossea;
– la mobilità articolare e il raggio di movimento;
– la flessibilità dinamica;
– il coordinamento e l’agilità;
