PILOXING

PILOXING

Il Piloxing unisce in modo unico la potenza, la velocità e l’agilità della boxe con la definizione mirata della muscolatura e la flessibilità, la grazia e la fluidità della danza e del pilates: tutto questo combinato, crea un allenamento di tonificazione muscolare perfetto.

BENEFICI:

Partecipare regolarmente alle lezioni di Piloxing migliora:

– la resistenza cardiovascolare;

– la resistenza muscolare generale, il tono e la definizione;

– la circolazione;

– il rapporto tra massa magra/grassa consentendo la gestione del peso;

– la densità ossea: incrementando la prevenzione contro le patologie da perdita ossea;

– la mobilità articolare e il raggio di movimento;

– la flessibilità dinamica;

– il coordinamento e l’agilità;

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