Il giovane che fa attività fisica, va meglio a scuola?? Sì.

Il giovane che fa attività fisica, va meglio a scuola?? Sì.

 

Il giovane che fa attività fisica, va meglio a scuola? Sì.

Sappiamo quanto sia importante fare attività fisica, i vari benefici che dà in termini psichici e fisici, una cosa che forse non sappiamo, è che si è scoperto che nello specifico il fitness sarebbe in grado di migliorare i “voti a scuola” dei nostri ragazzi. Riporto quello che ho trovato riguardo gli studi effettuati : “alcuni ricercatori del Vrije Universiteit University Medical Center di Amsterdam hanno riesaminato i risultati emersi da 14 studi che hanno coinvolto decine di migliaia di bambini tra i 6 e i 18 anni. La ricerca ha concluso che esiste un collegamento di natura scientifica tra attività fisica e bravura a scuola che può essere spiegato con un maggiore apporto di sangue e ossigeno al cervello, nonché con un incremento dei livelli di endorfine e noradrenalina, molecole che contribuiscono a migliorare l’umore e a ridurre lo stress”. Insomma, fare attività fisica apporterebbe alcuni importanti cambiamenti all’organismo, tali da influenzare positivamente anche il rendimento scolastico; i bambini sportivi andrebbero meglio a scuola rispetto ai loro coetanei più sedentari perché lo sport riduce ansie e impegno cerebrale, provocando un benefico effetto anche sul cervello. Convinciamo i nostri ragazzi a fare attività, già dall’età primaria (4-6 anni) se possibile, cosicché possano crescere sani e forti prendendosi grosse soddisfazioni anche dal punto di vista scolastico.

Dott. Cristian Bordoni

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