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DEAD MAN TRAINING

Per Halloween non prendete impegni, abbiamo pensato ad un super allenamento in "NOTTURNA"! Dalle h. 22.00 alle h. 23.30, un'ora e mezza di workout funzionale. Iscrizione obbligatoria, posti limitati! Inoltre, dopo l'evento, ritrovo al Green Eat per usufruire del DRINK...

Apertura ore 7.00

A partire dal mese di Ottobre, il Centro Fitness, il martedì e il giovedì sarà aperto dalle ore 7.00!

Nuovi corsi

Nuovi Corsi a partire dal 20/06 presso la piscina comunale "Dellepiane": FloatFit: Il corso, svolto su materassini (Aquabase) che galleggiano in acqua,è un allenamento total body che unisce allenamenti ad alta intensità allo yoga . Muoversi e fare training su...

FLOATFIT

Domenica 20 Maggio FLOATFIT Non perdere l'occasione di provare un nuovo corso acquatico dove potrai combinare divertimento ed attività fisica ad alta intensità . Il corso, svolto su materassini (Aquabase) che galleggiano in acqua,è un allenamento total body che unisce...

Perchè praticare attività fisica fa bene?

  Ormai tutti dicono che occorre fare attività fisica, sappiamo che è una cosa giusta ma magari pochi conoscono veramente cosa succede al nostro organismo quando iniziamo a muoverci. In questo articolo proverò a dirvelo io, facendovi prendere coscienza su...

WATER FLUIBALL

Dal 7 aprile al 26 maggio, tutti i sabati dalle ore 13.00 alle ore 13.45 presso la piscina comunale "Dellepiane" Posti limitati- iscrizione obbligatoria presso la nostra segreteria Per info e prenotazioni tel. 0131 863239 whatsapp 345 5110740 e-mail: abkstudio.tortona@gmail.com

28 Aprile-ABK ATHLETIC CIRCUIT

Sabato 28 aprile 2018 2 speciali Masterclass con il Master Trainer Technogym Andrea Gianesella 2 classi: - 1° turno h. 10.00 - 2° turno h. 11.00  

ALBICOCCA

  ALBICOCCA -Preziosa per pelle e occhi perchè contiene vitamina A e C. -Contiene sali minerali quali: potassio, calcio, ferro, fosforo e magnesio. -Fonte di antiossidanti che sono necessari per proteggere organi e tessuti dai radicali liberi. -Combatte invecchiamento e...

QUINOA

QUINOA     -Alimento benefico, contiene sia proteine che carboidrati in misura equilibrata ed è senza glutine.   -Ricca di fibre favorisce il regolare funzionamento dell’ intestino, contiene calcio ed antiossidanti, utili per proteggere organi e tessuti dai radicali liberi....

Strike a pose – Special class couple workout

Domenica 28 gennaio 2018 ore 10.00 Allenamento a corpo libero, eseguito totalmente a coppie. Si eseguiranno esercizi insoliti, molto efficaci e derivanti dal gioco di leve e dalla biomeccanica, applicata al corpo umano. Prenotazione obbligatoria entro il 26/01/18. Potrete iscrivervi a...
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