Orario corsi | Palestra ABK Studio Tortona

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15	PILATES by Yvette 08.30 09.15	ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15	SPARTAN Trainer Cristian 08.30 09.15
09.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15	PILATES by Yvette 08.30 09.15	ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15	SPARTAN Trainer Cristian 08.30 09.15
10.00						PILATES by Yvette 10.00 10.45
11.00
12.00
13.00	PILATES by Elisa 13.00 13.45		FLOATFIT Trainer Paolo 13.00 13.30		PILATES by Yvette 13.00 13.45	WATER FLUIBALL Trainer Paolo 13.00 13.30
14.00						YOGA by Elisa 14.00 14.45
15.00
16.00
17.00
18.00	SLIDE Trainer Sara 18.30 19.00		ABKROSS Trainer Sara 18.00 18.45		JUMPING Trainer Paolo 18.00 18.45 TAI CHI by Maurizio 18.45 19.45 KALISTHENICS Trainer Cristian 19.00 19.45
19.00	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45	PILATES by Cristina 19.00 19.45 GROUP CYCLING by Maci 19.00 19.45 JUMPING Trainer Paolo 19.00 19.45	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45	GROUP CYCLING by Maci 19.00 19.45 MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara 19.00 19.45
20.00	ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45 PILOXING by Alex 20.00 20.45		YOGA by Elisa 20.00 20.45	FUNCTIONAL SPARTAN 20.00 20.45 ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45	ABKROSS Trainer Valeria 20.00 20.45 FLOATFIT Trainer Paolo 20.15 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00					KALISTHENICS Trainer Cristian 19.00 19.45

Venerdì

KALISTHENICS Trainer Cristian
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00			ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15
09.00			ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15

Mercoledì

ABKROSS Trainer Paolo
08.30 - 09.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00		GROUP CYCLING by Maci 19.00 19.45		GROUP CYCLING by Maci 19.00 19.45

Martedì

GROUP CYCLING by Maci
19.00 - 19.45

Giovedì

GROUP CYCLING by Maci
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00				MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara 19.00 19.45

Giovedì

MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00					ABKROSS Trainer Valeria 20.00 20.45

Venerdì

ABKROSS Trainer Valeria
20.00 - 20.45

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì
18.00		ABKROSS Trainer Sara 18.00 18.45
19.00
20.00	ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45		ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45

Lunedì

ABKROSS Trainer Sara
20.00 - 20.45

Mercoledì

ABKROSS Trainer Sara
18.00 - 18.45

Giovedì

ABKROSS Trainer Sara
20.00 - 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00		PILATES by Cristina 19.00 19.45

Martedì

PILATES by Cristina
19.00 - 19.45

	Martedì	Venerdì	Sabato
08.00	PILATES by Yvette 08.30 09.15
09.00	PILATES by Yvette 08.30 09.15
10.00			PILATES by Yvette 10.00 10.45
11.00
12.00
13.00		PILATES by Yvette 13.00 13.45

Martedì

PILATES by Yvette
08.30 - 09.15

Venerdì

PILATES by Yvette
13.00 - 13.45

Sabato

PILATES by Yvette
10.00 - 10.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15
09.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15

Lunedì

BALLA CON REMO
08.30 - 09.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00						WATER FLUIBALL Trainer Paolo 13.00 13.30

Sabato

WATER FLUIBALL Trainer Paolo
13.00 - 13.30

	Mercoledì	Venerdì
13.00	FLOATFIT Trainer Paolo 13.00 13.30
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00		FLOATFIT Trainer Paolo 20.15 20.45

Mercoledì

FLOATFIT Trainer Paolo
13.00 - 13.30

Venerdì

FLOATFIT Trainer Paolo
20.15 - 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00					TAI CHI by Maurizio 18.45 19.45
19.00					TAI CHI by Maurizio 18.45 19.45

Venerdì

TAI CHI by Maurizio
18.45 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00	SLIDE Trainer Sara 18.30 19.00

Lunedì

SLIDE Trainer Sara
18.30 - 19.00

	Mercoledì	Sabato
14.00		YOGA by Elisa 14.00 14.45
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	YOGA by Elisa 20.00 20.45

Mercoledì

YOGA by Elisa
20.00 - 20.45

Sabato

YOGA by Elisa
14.00 - 14.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00	PILOXING by Alex 20.00 20.45

Lunedì

PILOXING by Alex
20.00 - 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì
08.00			SPARTAN Trainer Cristian 08.30 09.15
09.00			SPARTAN Trainer Cristian 08.30 09.15
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45

Lunedì

SPARTAN Trainer Cristian
19.00 - 19.45

Mercoledì

SPARTAN Trainer Cristian
19.00 - 19.45

Giovedì

SPARTAN Trainer Cristian
08.30 - 09.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00	PILATES by Elisa 13.00 13.45

Lunedì

PILATES by Elisa
13.00 - 13.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20.00				FUNCTIONAL SPARTAN 20.00 20.45

Giovedì

FUNCTIONAL SPARTAN
20.00 - 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00					JUMPING Trainer Paolo 18.00 18.45
19.00		JUMPING Trainer Paolo 19.00 19.45

Martedì

JUMPING Trainer Paolo
19.00 - 19.45

Venerdì

JUMPING Trainer Paolo
18.00 - 18.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

– Tutti i corsi devono essere prenotati

– Numero minimo di partecipanti ai corsi: 4 persone

– * I corsi SPARTAN Trainer Cristian, SPINNING by Maci e KALISTENICS delle ore 19.00 si terranno presso la palestra di Viguzzolo, Via Marconi n. 10 – Inizieranno in data 17/09/2018

– I corsi acquatici inizieranno dal 17/09/2018

– Slide Training, durata corso: 30 minuti

– Il corso di PILATES tenuto da Yvette inizierà a partire dal 24/09/2018

– Il corso di YOGA inizierà dal 01/10/2018

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Venerdì

Mercoledì

Martedì

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Giovedì

Venerdì

Lunedì

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Martedì

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Sabato

Lunedì

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Lunedì

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Lunedì

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