Orario corsi | Palestra ABK Studio Tortona

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15	PILATES by Yvette 08.30 09.15 PILATES by Yvette 09.30 10.15	ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15	YOGA by Elisa 08.30 09.15
09.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15		ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15	YOGA by Elisa 08.30 09.15
10.00						PILATES by Yvette 10.00 10.45
11.00
12.00
13.00	PILATES by Elisa 13.00 13.45		ABKROSS Trainer Paolo 13.00 13.30		PILATES by Yvette 13.00 13.45
14.00						YOGA by Elisa 14.00 14.45
15.00
16.00
17.00
18.00	SLIDE Trainer Sara 18.30 19.00		ABKROSS Trainer Sara 18.00 18.45	SLIDE Trainer Sara 18.45 19.15 MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara 19.15 19.45	JUMPING Trainer Paolo 18.00 18.45
19.00	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45	JUMPING Trainer Paolo 19.00 19.45	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45		KALISTHENICS Trainer Cristian 19.00 19.45
20.00	ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45	YOGA by Elisa 20.00 20.45		ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45	YOGA by Elisa 20.00 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00					KALISTHENICS Trainer Cristian 19.00 19.45

Venerdì

KALISTHENICS Trainer Cristian
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00			ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15
09.00			ABKROSS Trainer Paolo 08.30 09.15
10.00
11.00
12.00
13.00			ABKROSS Trainer Paolo 13.00 13.30

Mercoledì

ABKROSS Trainer Paolo
08.30 - 09.15
ABKROSS Trainer Paolo
13.00 - 13.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00				MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara 19.15 19.45

Giovedì

MOBILITY & FLEXIBILITY Trainer Sara
19.15 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì
18.00		ABKROSS Trainer Sara 18.00 18.45
19.00
20.00	ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45		ABKROSS Trainer Sara 20.00 20.45

Lunedì

ABKROSS Trainer Sara
20.00 - 20.45

Mercoledì

ABKROSS Trainer Sara
18.00 - 18.45

Giovedì

ABKROSS Trainer Sara
20.00 - 20.45

	Martedì	Venerdì	Sabato
08.00	PILATES by Yvette 08.30 09.15 PILATES by Yvette 09.30 10.15
09.00
10.00			PILATES by Yvette 10.00 10.45
11.00
12.00
13.00		PILATES by Yvette 13.00 13.45

Martedì

PILATES by Yvette
08.30 - 09.15
PILATES by Yvette
09.30 - 10.15

Venerdì

PILATES by Yvette
13.00 - 13.45

Sabato

PILATES by Yvette
10.00 - 10.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15
09.00	BALLA CON REMO 08.30 09.15

Lunedì

BALLA CON REMO
08.30 - 09.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00	SLIDE Trainer Sara 18.30 19.00			SLIDE Trainer Sara 18.45 19.15
19.00				SLIDE Trainer Sara 18.45 19.15

Lunedì

SLIDE Trainer Sara
18.30 - 19.00

Giovedì

SLIDE Trainer Sara
18.45 - 19.15

	Martedì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00		YOGA by Elisa 08.30 09.15
09.00		YOGA by Elisa 08.30 09.15
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00				YOGA by Elisa 14.00 14.45
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	YOGA by Elisa 20.00 20.45		YOGA by Elisa 20.00 20.45

Martedì

YOGA by Elisa
20.00 - 20.45

Giovedì

YOGA by Elisa
08.30 - 09.15

Venerdì

YOGA by Elisa
20.00 - 20.45

Sabato

YOGA by Elisa
14.00 - 14.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19.00	SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45		SPARTAN Trainer Cristian 19.00 19.45

Lunedì

SPARTAN Trainer Cristian
19.00 - 19.45

Mercoledì

SPARTAN Trainer Cristian
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
13.00	PILATES by Elisa 13.00 13.45

Lunedì

PILATES by Elisa
13.00 - 13.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
18.00					JUMPING Trainer Paolo 18.00 18.45
19.00		JUMPING Trainer Paolo 19.00 19.45

Martedì

JUMPING Trainer Paolo
19.00 - 19.45

Venerdì

JUMPING Trainer Paolo
18.00 - 18.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato

– Tutti i corsi devono essere prenotati

– Numero minimo di partecipanti ai corsi: 4 persone

– * I corsi SPARTAN Trainer Cristian e KALISTHENICS delle ore 19.00 si terranno presso la palestra di Viguzzolo, Via Marconi n. 10

– Slide Training, durata corso: 30 minuti

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Venerdì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì

Mercoledì

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Lunedì

Lunedì

Giovedì

Martedì

Giovedì

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Mercoledì

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