SWAT

SWAT

Nasce dai Navy Seals, le Forze per Operazioni Speciali della Marina degli Stati Uniti, è il metodo più innovativo degli ultimi anni nel panorama dell’allenamento. Un sistema che consentì ai soldati di allenarsi, nonostante le circostanze avverse, la mancanza di attrezzature e di spazi. Inizialmente era costruito da cinghie per paracadute, e rispondeva oltre a quella dell’allenamento anche ad un’altra necessità reale e concreta, ovvero risolvere il problema dello spazio. Lo SWAT è oggi un vero e proprio metodo di allenamento che parte da un concetto piuttosto semplice: si utilizzano due cavi ai piedi o mani per sospendere parzialmente il corpo e utilizzare il proprio peso corporeo come resistenza. I gruppi muscolari lavorano così sviluppando forza, stabilità e flessibilità, adattandosi alle esigenze di allenamento che spaziano dal fitness allo sport alla rieducazione funzionale. Al momento il migliore e più originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. L’ allenamento in sospensione offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo, aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solida come una roccia ed aumenta la resistenza muscolare. È adatto a persone di tutti i livelli di fitness, dagli atleti professionisti agli anziani. Può essere agganciato ovunque (palestra, casa e all’aperto).

Un attrezzo unico e funzionale, realmente capace di rimetterti in forma e farti sentire più forte di prima, risultati evidenti!

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