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Nuovi corsi

Nuovi Corsi a partire dal 20/06 presso la piscina comunale "Dellepiane": FloatFit: Il corso, svolto su materassini (Aquabase) che galleggiano in acqua,è un allenamento total body che unisce allenamenti ad alta intensità allo yoga . Muoversi e fare training su...

FLOATFIT

Domenica 20 Maggio FLOATFIT Non perdere l'occasione di provare un nuovo corso acquatico dove potrai combinare divertimento ed attività fisica ad alta intensità . Il corso, svolto su materassini (Aquabase) che galleggiano in acqua,è un allenamento total body che unisce...

Perchè praticare attività fisica fa bene?

  Ormai tutti dicono che occorre fare attività fisica, sappiamo che è una cosa giusta ma magari pochi conoscono veramente cosa succede al nostro organismo quando iniziamo a muoverci. In questo articolo proverò a dirvelo io, facendovi prendere coscienza su...

WATER FLUIBALL

Dal 7 aprile al 26 maggio, tutti i sabati dalle ore 13.00 alle ore 13.45 presso la piscina comunale "Dellepiane" Posti limitati- iscrizione obbligatoria presso la nostra segreteria Per info e prenotazioni tel. 0131 863239 whatsapp 345 5110740 e-mail: abkstudio.tortona@gmail.com

28 Aprile-ABK ATHLETIC CIRCUIT

Sabato 28 aprile 2018 2 speciali Masterclass con il Master Trainer Technogym Andrea Gianesella 2 classi: - 1° turno h. 10.00 - 2° turno h. 11.00  

ALBICOCCA

  ALBICOCCA -Preziosa per pelle e occhi perchè contiene vitamina A e C. -Contiene sali minerali quali: potassio, calcio, ferro, fosforo e magnesio. -Fonte di antiossidanti che sono necessari per proteggere organi e tessuti dai radicali liberi. -Combatte invecchiamento e...

QUINOA

QUINOA     -Alimento benefico, contiene sia proteine che carboidrati in misura equilibrata ed è senza glutine.   -Ricca di fibre favorisce il regolare funzionamento dell’ intestino, contiene calcio ed antiossidanti, utili per proteggere organi e tessuti dai radicali liberi....

Strike a pose – Special class couple workout

Domenica 28 gennaio 2018 ore 10.00 Allenamento a corpo libero, eseguito totalmente a coppie. Si eseguiranno esercizi insoliti, molto efficaci e derivanti dal gioco di leve e dalla biomeccanica, applicata al corpo umano. Prenotazione obbligatoria entro il 26/01/18. Potrete iscrivervi a...

Giorni di Chiusura

Giorni di Chiusura: - 8 Dicembre 2017 - 25 Dicembre 2017 - 26 Dicembre 2017 - 01 Gennaio 2018 - 06 Gennaio 2018 Abk Studio augura Buone Feste!

Disabilità e sport.

  Disabilità e sport. “Se vuoi puoi, tutto è possibile. Questo è ciò che io penso possa essere lo stimolo giusto per destreggiarsi nelle varie situazioni che si mostrano dinanzi al nostro cammino; intendo dalle circostanze più semplici, a quelle...
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